Skip to content

Etusivu
- Viimeisimmät postaukset
Tiimi
- WWF Nuoret
- Edelliset tiimit
  - WWF Nuoret 2018 – 2019
  - WWF Nuoret 2016 – 2017
Reseptit
Kestävät valinnat
Tapahtumat
Proteiinimyytti

Edelliset tiimit

WWF Nuoret 2018 – 2019

WWF Nuoret 2016 – 2017

Seuraa meitä

Instagram
Facebook

wwfnuoret

🍂Syysiltojen hämärtyessä mieltä lämmittää herkullinen suppilovahverokeitto! Keitto on helppo valmistaa yksinkertaisista raaka-aineista ja reseptiä on helppo muokata omien makumieltymysten mukaiseksi.
Tarvitset
🍂10dl tuoreita suppilovahveroita
🍂2 sipulia
🍂2 rkl vehnäjauhoja
🍂6 dl vettä
🍂2 kpl kasvisliemikuutioita
🍂4 dl ruokakermaa (esim. kaurakermaa)
🍂Öljyä
Ja eikun herkuttelemaa 😋
(Resepti pohjautuu #meilläkotona Se paras suppilovahverokeitto-ohjeeseen)
#wwfnuoret #ruoka #suppilovahverokeitto #ruokaaluonnosta #vaikutasyömällä

Tästä alkaa WWF Nuorten ja Jalotofun yhteinen

Tästä alkaa WWF Nuorten ja Jalotofun yhteinen Proteiinimyytti-kampanja! 🤩 lue lisää alta ja meidän nettisivuilta osoitteesta wwfnuoret.fi!

HJK pelaajat Linda Ruutu ja Emmaliina Tulkki noudattavat kasvispainotteista ruokavaliota ja saavat itsestään täyden tehon irti pelikentällä. Urheilu-uran ja kasvisruuan yhdistäminen ei ole heille minkäänlainen ongelma, ja heidän futisjengissään kasvipainotteinen ruokavalio on yleistä. Linda kertoo, että kun hän joitakin vuosia sitten alkoi vähentämään punaista lihaa, huomasi illan treeneissä selvästi, että olo oli raskas, jos esimerkiksi lounaalla oli syönyt punaista lihaa.

Kaikkien terveys-, ilmasto- ja eettisten syiden kombona hän on vähentänyt kaikkia eläinkunnan tuotteita tuntuvasti. Emmaliinalla muutos taas lähti siitä, kun hän on lukenut paljon ilmastonmuutoksesta ja kaveripiirissä oli paljon vegaaneja, joten itsekin oli kokeiltava. Kumpikin mainitsee suosikki kasviproteiinin lähteekseen tofun. Emmaliina ja Linda kokevat kasvipainotteisen ruokavalion tuoneen virkeyttä treeneihin. He toivoisivat, että aiheeseen suhtauduttaisiin neutraalisti tekemättä siitä sen kummempaa asiaa:

”Lihansyönti ei ole se normaali, eikä erikseen kuuluisi mainita, jos on kasvissyöjä”.

”Haluaisin vielä sanoa, että ihmisten ruokavalinnoilla on todella iso merkitys ilmastonmuutokseen ja eettisiin kysymyksiiin, kun kaikki teot lasketaan yhteen. Sillä on oikeasti väliä, mitä me syödään: sekä omien kroppiemme kannalta, että laajemmin.”

-Linda Ruutu, HJK pelaaja

Lue Lindan ja Emmaliinan inspiroiva haastattelu kokonaan kampanjasivultamme ja tsekkaa samalla herkullinen ja proteiinipitoinen kestävälle urheilijalle sopiva reseptivinkki!

wwfnuoret.fi/proteiinimyytti

#proteiinimyytti #WWFNuoretXJalotofu

Pinaattipannukakku ja syksyinen puolukka piristäv

Pinaattipannukakku ja syksyinen puolukka piristävät sateisen päivän 🍁

Ohje:
-5,5 dl vehnäjauhoja
-1 dl kaurahiutaletta
-2 tl leivinjauhetta
-1 tl suolaa
-1 l soija- tai kauramaitoa
-150g hienonnettua pakaste pinaattia

Sekoita kuivat aineet ja lisää valitsemasi kasvimaito. Anna taikinan vetäytyä 15-20 min ja paista 200 asteisessa uunissa n. 40 minuuttia.
Anna jäähtyä ja tarjoile esimerkiksi savutofun ja puolukan kanssa. 💚

Onneks ravintoloista löytyy nykyisin paljon vege

Onneks ravintoloista löytyy nykyisin paljon vegevaihtoehtoja ja on mistä valita! Löydätte myös hyvän mielen #lihatonlokakuu reseptejä meidän nettisivuilta 🥒🥑🌽💚

Tänään vietetään #maailmanruokapäivä

Tänään vietetään #maailmanruokapäivä ! 🌱🍴Nykyinen tapamme tuottaa ruokaa ajaa villieläimet ahdinkoon kutistamalla niiden elinalueita. Selkärankaisten villieläinten määrät ovat romahtaneet viimeisen 50 vuoden aikana ja tällä hetkellä on käynnissä kuudes sukupuuttoaalto. Meistä jokainen voi vaikuttaa tekemällä arjen kestäviä ruokavalintoja! Pääset hyvin alkuun wwfnuoret.fi sivuston herkullisilla kasviruokaresepteillä. 🍜

#maailmanruokapäivä #ruoka #luonto #vähemmänlihaa #vaikutasyömällä

Puurosta voimaa! 💪 Kaurapuuro mikrossa on ehka

Puurosta voimaa! 💪

Kaurapuuro mikrossa on ehkä maailman helpoin aamupala. Se vaan saattaa alkaa äkkiä maistua puulta, tai no, kauralta jos koittaa vetää saman setin joka aamu. Pähkinät, mysli ja marjat helpottaa hommaa huomattavasti. 🍓🍒 Ohuemman marjapuuron surauttaa äkkiä myös smoothieksi.

Jos kaipaat aamuun proteiinia, saat sitä helposti lisäämällä puuroon maapähkinävoita tai soijajugurttia. Kuvan puurossa on kaikkia edellä mainittuja. Sopii siis myös #lihatonlokakuu protskuaamiaiseksi! 🧡

Arjen kestävillä valinnoilla on väliä! Se

Arjen kestävillä valinnoilla on väliä! Se voi tarkoittaa lihan korvaamista kasviksilla useammin kuin ennen, kestomukin käyttämistä pahvimukin tilalla, elämyslahjojen antamista tai ihan mitä vaan mikä just susta tuntuu merkitykselliseltä. Mitä pieniä tai suuria valintoja just sä teet joka päivä paremman maailman eteen? Jaa ne ja tehdään yhdessä parempi maailma💚👇

Ps. Lue meidän artikkelit kestävämmästä arjesta osoitteesta wwfnuoret.fi. Sieltää löytyy kädenkäänteessä syntyviä herkullisia reseptejä, leffavinkkejä, lihaopas ja paljon muuta!

#vaikutasyömällä #wwfnuoret #vähemmänlihaa #kestävätvalinnat

Kuvan freesi kasviswokki valmistuu kädenkääntee

Kuvan freesi kasviswokki valmistuu kädenkäänteessä ja siitä on helppoa soveltaa just sulle sopiva! Yhdistä lempikasviksesi rapeaan tofuun ja itsetehtyyn teriyakikastikkeeseen ja nauti🧡

Tän ja monia muita #lihatonlokakuu reseptejä löydät meidän nettisivuilta osoitteesta wwfnuoret.fi! Linkki löytyy biosta😌

Mikä ois sen parempaa kun ihastella auringonlask

Mikä ois sen parempaa kun ihastella auringonlaskua ja kuunnella meren ääniä ✨
Itämeri on yksi maailman herkimmistä ja saastuneimmista meristä. Koska Itämeri on matala sisämeri, se on herkkä ilmastonmuutoksen seurauksille.
Niinpä pidetään huolta meiän ihanasta luonnosta niin voidaan jatkossa myös nauttia tästä🧡
Lue lisää: https://wwf.fi/ilmastonmuutos-suomessa/itameri/

Näytä lisää... Seuraa Instagramissa

WWF Nuorten tiimi 2020 | Teema © 2018 Kale

Kale by LyraThemes.com.